Tempurung lutut disambungkan ke apa?

Tempurung lutut anda (patella) ialah tulang kecil di hadapan sendi lutut anda. Ia tidak dilekatkan pada tulang lain dan disimpan pada tempatnya oleh dua tendon, tendon patellar dan tendon quadriceps anda, dan alur trochlear. Tendon patellar melekat bahagian bawah tempurung lutut ke bahagian atas tulang kering (tibia).

1. Apa yang menghubungkan penutup lutut ke seluruh sendi lutut?
2. Otot apa yang melekat pada penutup lutut?
3. Bolehkah anda berjalan tanpa patela?
4. Apakah tujuan tempurung lutut?
5. Adakah berjalan baik untuk MCL terseliuh?
6. Boleh MCL sembuh sendiri?
7. Adakah koyak MCL menyakitkan untuk disentuh?
8. Di mana lutut anda sakit dengan meniskus yang koyak?
9. Mana nak rasa sakit meniskus koyak?
10. Apa yang boleh meniru koyakan meniskus?
11. Apa yang menyebabkan sakit tempurung lutut?

Apa yang menghubungkan penutup lutut ke seluruh sendi lutut?

Tendon terbesar lutut ialah tendon patellar. Tendon patella bermula pada otot paha depan paha dan memanjang ke bawah, melekatkan patela ke bahagian depan tibia.

Otot apa yang melekat pada penutup lutut?

Tendon otot quadriceps femoris melekat pada pangkal patella., dengan otot vastus intermedius melekat pada pangkal itu sendiri, dan vastus lateralis dan vastus medialis masing-masing melekat pada sempadan sisi luar dan medial patella.

Bolehkah anda berjalan tanpa patela?

Walaupun tempurung lutut tidak diperlukan untuk berjalan atau membengkokkan kaki anda, ia menjadikan otot anda lebih cekap dan menyerap banyak tekanan antara bahagian atas dan bawah kaki. Memanjat tangga dan mencangkung boleh meletakkan sehingga tujuh kali berat badan normal anda pada tempurung lutut dan sendi di belakangnya.

Apakah tujuan tempurung lutut?

Tempurung lutut melindungi struktur tendon dan ligamen sendi lutut. Ia juga meningkatkan pergerakan lutut. Sendi lutut diperlukan untuk kebanyakan jenis aktiviti. Tempurung lutut dikelilingi oleh ligamen, tendon dan kepingan rawan yang membantu melindungi pergerakan sendi.

Adakah berjalan baik untuk MCL terseliuh?

Pakar terapi fizikal anda mungkin menasihati anda untuk: Rehatkan kawasan tersebut dengan mengelakkan berjalan kaki atau sebarang aktiviti yang menyebabkan kesakitan. Tongkat dan pendakap lutut mungkin disyorkan untuk mengurangkan ketegangan selanjutnya pada MCL apabila berjalan.

Boleh MCL sembuh sendiri?

Jika anda mengalami ketegangan MCL ringan, ia boleh sembuh dengan sendiri dengan rehat, ais dan penjagaan diri yang lain. Anda perlu menaikkan lutut anda yang sakit apabila anda meletakkan ais di atasnya, menjaga berat daripada sendi dan melindungi serta memampatkan kecederaan dengan pendakap lutut atau pembalut elastik.

Adakah koyak MCL menyakitkan untuk disentuh?

Gejala MCL koyak termasuk sakit di bahagian dalam lutut, kelembutan di kawasan lutut dalam, bahagian dalam lutut mungkin sakit untuk disentuh, bengkak di kawasan yang cedera, reruntuhan di sekitar lutut, ketidakstabilan lutut, rasa seolah-olah lutut. mungkin mengalah, lutut kejang, kesukaran membengkok dan meluruskan yang cedera ...

Di mana lutut anda sakit dengan meniskus yang koyak?

Gejala awal meniskus koyak termasuk sakit setempat dan bengkak pada lutut. Kesakitan biasanya sama ada pada bahagian dalam atau luar lutut, bukan di sekitar tempurung lutut.

Mana nak rasa sakit meniskus koyak?

Dalam koyakan sederhana biasa, anda berasa sakit di bahagian tepi atau di tengah lutut, bergantung pada tempat koyak itu. Selalunya, anda masih boleh berjalan. Bengkak biasanya meningkat secara beransur-ansur dalam tempoh 2 hingga 3 hari dan boleh membuat lutut berasa kaku dan mengehadkan lenturan. Selalunya terdapat rasa sakit yang tajam apabila memulas atau mencangkung.

Apa yang boleh meniru koyakan meniskus?

Patologi luar artikular biasa yang boleh meniru koyakan meniskus sisi termasuk sindrom jalur iliotibial, ketidakstabilan sendi tibiofibulus proksimal, tendon bisep femoris atau popliteus terputus, dan sindrom mampatan saraf peroneal atau neuritis.

Apa yang menyebabkan sakit tempurung lutut?

Sakit lutut mungkin disebabkan oleh kecederaan, seperti ligamen yang pecah atau tulang rawan yang koyak. Keadaan perubatan - termasuk arthritis, gout dan jangkitan - juga boleh menyebabkan sakit lutut. Banyak jenis sakit lutut ringan bertindak balas dengan baik terhadap langkah penjagaan diri. Terapi fizikal dan pendakap lutut juga boleh membantu melegakan kesakitan.