Berlari - Halaman 2

Apa bezanya berlari dan berjalan?
Berjalan adalah senaman berimpak rendah, yang menjadikannya lebih selamat daripada berlari. ... Berlari, sebaliknya, adalah impak yang tinggi disebabk...
Bagaimana seseorang boleh berlari dengan pantas?
Bolehkah seseorang meningkatkan kelajuan larian?Kenapa saya berlari perlahan?Adakah lebih baik untuk berlari lebih cepat atau lebih lama?Bolehkah and...
Berapa lama masa yang anda perlukan untuk berlari satu batu?
Pelari yang tidak berdaya saing, agak dalam bentuk biasanya menghabiskan satu batu dalam kira-kira 9 hingga 10 minit, secara purata. Jika anda baru un...